那些年的少年IP属地:海南·海口 发布于29分钟前
”中国攀(pan)岩队速度组主教练钟(zhong)齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试(shi)机(🏢)会，因此容错率极低，运动(dong)员要承受巨大压(🏑)力，也极易被现场任何风(feng)吹草动影响。 钟齐鑫给队(dui)员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走(🏰)着还是跑着，上场后做准备工作是先试(📬)踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以(🎼)不变(bian)应万变，做到程序化攀爬”。 第二(er)，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他(⛺)爬得稳。 ”图为观众在(zai)巴黎奥运(🚞)会攀(pan)岩项目现场观赛。 新华社记者(😇)高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访(fang)冬(🤨)训，她正在改(🤢)技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩(🈷)点却抓不住、过(guo)不去了，急得她下来一趟(👎)甚至会大喊：“我(wo)想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率(lv)。 别看速度攀岩的赛(sai)道是固定(💈)的，但每个运动员(🌰)爬的方式(shi)都不(bu)同，钻研(🚗)新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训(xun)练变得富有挑战起(📲)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太(tai)大(da)左右摆(bai)动(dong)，这样肯定最快。 ”邓丽(😏)娟(juan)的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不(bu)在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏(🎴)右的岩点(🤣)。 赛道上一共20个大手点(🧞)，顶尖(🎮)男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大(da)多弱于男选手(shou)，要使(🐁)用(🚉)的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学(🍘)习男子动作(🔫)便是(shi)一种必然。
