巫鸾IP属地:吉林·松原 发布于40分钟前
”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由(you)于速(su)度攀岩持续时(🔀)间非常短，也没(mei)有第二次尝试机会，因此容错率极低(🏇)，运动员要(🎴)承受(🍬)巨大压力，也极易被现场(chang)任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队(📖)员们的(🌸)解决办法是：第(🕵)一，把参赛(sai)流程写(🕧)出来，详细到上场时(shi)是要走着还是跑着，上场后做准备(🔈)工作是(😏)先试踩出(💣)发踏板还是先抓握岩(yan)点，听(📴)枪前脑子里应该是什么状(🐎)态……“以不变应万变，做到程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握调节(➕)心理的(de)方法(📜)，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不(bu)清观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐鑫说(🛎)(shuo)，“所以他爬得(🌈)稳(♌)。 ”图为观众在(zai)巴黎奥运会攀岩项目现场观赛(🏗)。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并(bing)且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点(dian)却抓不住、过不去了(⬅)，急(😮)得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个(ge)（岩）点拆了(le)！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀(pan)岩(🎉)的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训(xun)练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬(🕝)(pa)是沿着一条(tiao)直线向上，身体不出(chu)现太大左右摆动，这样肯定最快(kuai)。 ”邓丽娟的主管(📤)教练张宁解释说(shuo)，标准(zhun)赛(🅰)道上的岩(😐)点分布并(bing)不在一条直线(xian)上，但如果能力够强，有些选手可以不借(🦋)助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大(🦒)手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就(📟)能到顶，女(🛏)(nv)选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的(⏹)岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更(geng)快，学(😩)习男子动作便是一种必然。
