看见你的声音第十季第1期

看见你的声音第十季”中国攀岩(🚚)队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续(🖲)时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容(🧘)错率极低(🧜)，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任(🉑)何(he)风吹草动影响。 钟(💙)齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准(zhun)备(📫)工(gong)作是先试(shi)踩出发踏板(ban)还是先抓握岩点，听枪前脑子里(✊)应该是什么状态……“以(yi)不变应(🛂)万变，做到程序(👸)化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队(🕶)员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他(ta)爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运(🤐)会攀岩(🗒)项目现场观(🐊)赛。 新华社(🦆)记者高静摄不过，邓丽(li)娟也不(bu)是(shi)没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动(dong)作，并(⛑)且陷入了瓶颈，平时能顺利(〽)通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动(dong)作是(shi)为了提高攀爬效率。 别看(💯)速度攀岩(🎛)的赛道是固定(ding)的，但每个运动员爬的方式都不同(tong)，钻研新的路线和动作，会让外人(ren)看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的(😎)速(✏)度攀爬是沿着一条直线向上，身体(ti)不出现太大左右摆动，这样肯定(ding)最快。 ”邓丽(🍅)娟的主管(guan)教练张宁解释说，标准(zhun)赛道上的岩点分布(bu)并不在一条直(📈)线上，但如果能(🕓)力够强，有些选手可以不借助(zhu)太偏左或偏右的岩点。 赛道上(♐)一共20个大手点，顶尖男选(🌞)手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手(shou)，要使用的岩点会多一(yi)些。 因此(ci)，如(🔂)果女选手想要更快，学习(🕖)男子动(dong)作便是一种必(🔠)然。

中国杂技(ji)如何在新赛场、新赛(sai)道(🐢)上找准定位、保持优势？聚光灯下，中国杂技从未停下求(qiu)索的脚(🏤)步(🗡)。

看见你的声音第十季《新蜀(shu)山剑侠》以瑰丽的想象，先进的(🚑)特效开创了香港武侠电影时代的(de)新潮流。

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看见你的声音第十季从元明清(qing)一路(👛)走(✊)来历(🔷)史在演进，城市在(zai)成长。 又走过130年，到了公元(yuan)1550年，即明嘉靖二十九年（农历庚戌年）。