永夜之年IP属地:内蒙古·兴安盟 发布于18分钟前
紧急公关”中(zhong)国攀岩队速(su)度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀(pan)岩持(chi)续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低(di)，运(💔)动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草(🆎)动影响。 钟齐鑫给队员(🏔)们(men)的解决办(ban)法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还(hai)是(shi)跑着，上场后做准备工作是先试踩出(chu)发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变(bian)，做到程序(xu)化攀爬(😕)(pa)”。 第二(er)，掌(🚩)握调节心理的方(fang)法，适当增强一些钝感力。 “我们(men)有个队员是近视眼，他上场(chang)总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说(🌕)，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥(🍣)运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高(🧦)静(jing)摄不过，邓丽娟也(💈)不是没有急的时候。 今(jin)年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并(bing)且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去(➗)了，急得(🤪)她下来一趟甚至(📴)会大(da)喊(🐍)：“我想(🎛)把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定(🅾)的，但每个运(yun)动员爬的方式都(dou)不同，钻研新的(👟)路线和动作，会让外人看(😸)(kan)着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左(❣)右摆动(😣)，这样肯定最快。 ”邓(🌅)丽娟的主管教练张宁解(🥝)释说，标准赛(🚷)道上(shang)的(de)岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太(tai)偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖(🏄)男选手只需要(💊)使(shi)用十(👅)三四个就能到顶(🚼)，女选手由于力(li)量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩(🚇)点会多一些。 因此，如果女选手想(📼)要更快，学习男子动作便是一种必然。
