比佛利山豪宅经纪 第一季

比佛利山豪宅经纪 第一季”中国攀岩队速度组主教练(lian)钟齐鑫(🎩)解释，由于速度攀岩持续(⤴)时间非常短，也没有第二次尝试(📲)(shi)机会，因此容(rong)错(🅱)率极低，运动员要承受巨大压力，也极(🐻)易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员(yuan)们的解决办(🐇)法是：第一，把参赛流程写出(🏆)来(🙁)，详细到上场时(😢)是要走着还是跑着(zhe)，上场后(💓)做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什(🚊)么状态……“以不变应万变，做到程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握调节(😜)心理的(🚍)方法，适当增强一些钝感力(🌟)。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说(🎬)，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运(🍞)会攀岩项目现场(🚃)观赛。 新华社记(✋)者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的(de)时候。 今年(nian)年初，记者探访冬训，她正在改技术动作(zuo)，并且陷(🍅)入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过(guo)不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：(🔟)“我(wo)想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效(xiao)率。 别看速度攀岩的赛道是固定的(📜)，但(⏸)每个运(yun)动员爬(pa)的(👉)方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着(zhe)一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条(tiao)直(zhi)线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(juan)的主管教练(lian)张宁解释(🔵)说，标准(zhun)赛(sai)道上的岩(✳)点分布并不在一条直线上，但(dan)如果能力够(🛐)强，有(🚏)些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大(da)手点，顶尖男选手只需要(yao)使用(yong)十三四个就能到顶，女选手(⛔)由于力量和爆发力大多弱于男选手，要(yao)使用的岩点会多(😉)一些。 因此，如果女选手(shou)想要更快，学习男(😉)子动作便是一种必然。

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